trening indywidualny
Treningi indywidualne to zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego trenera personalnego, który przygotowuje indywidualny plan treningowy dostosowany do potrzeb i możliwości klienta.
Treningi personalne są wskazane dla osób, które chcą:
- poprawić swoją kondycję fizyczną
- schudnąć lub przytyć
- wyrzeźbić sylwetkę
- przygotować się do konkretnego wydarzenia, np. maratonu lub zawodów sportowych
Do przeciwwskazań do treningów personalnych należą:
- ostra faza choroby
- infekcje
- gorączka
Konsultacja ginekologiczna trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Treningi personalne są zabiegiem bezpiecznym. W niektórych przypadkach może jednak wystąpić ból mięśni lub kontuzj
Treningi personalne są skutecznym sposobem na poprawę kondycji fizycznej i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Podczas treningu personalnego trener personalny pomaga klientowi w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń i dostosowuje plan treningowy do jego indywidualnych potrzeb.
Rejestracji można dokonać:
→telefonicznie pod numerem 731 857 489
→online klikając na poniższy link:
REJESTRACJA
TRENING INDYWIDUALNY | ||
nazwa | opis | cena |
trening indywidualny | wprowadzający lub w ramach programu treningowego, po uprzednim zebraniu szczegółowego wywiadu zdrowotnego/ jeżeli wymaga tego dany przypadek, po konsultacji z lekarzem/fizjoterapeutą. Trening programowany indywidualnie lub w małych grupach. | 150zł |
trening w parach | wprowadzający lub w ramach programu treningowego, po uprzednim zebraniu szczegółowego wywiadu zdrowotnego/ jeżeli wymaga tego dany przypadek, po konsultacji z lekarzem/fizjoterapeutą. Trening programowany indywidualnie w parach. | 200zł |